21/09/2014

XXI Giornata Mondiale contro l’Alzheimer: la ginnastica è la migliore prevenzione

Oggi si celebra la XXI Giornata Mondiale contro l’Alzheimer. Il morbo di alzheimer è una patologia caratterizzata dalla degenerazione delle cellule del cervello e si manifesta con diversi sintomi tra cui problemi di memoria, difficoltà nel linguaggio, rapidi cambiamento di umore, disorientamento.
Si tratta di una malattia irreversibile per la quale, attualmente, non esiste una cura efficace.
Secondo studi recenti diffusi dalla federazione Alzeimer Italia un caso di demenza su 3 potrebbe essere evitato se si aumentassero i livelli di attività fisica, si riducesse il fumo, si adottassero comportamenti preventivi all’insorgere del diabete e dell’obesità; si tratta del primo studio che ha quantificato l'impatto combinato dei fattori di rischio dello stile di vita sul rischio demenza. In particolare è provato che sia proprio l'esercizio fisico la più grande protezione che abbiamo contro la malattia: chi fa meno di un'ora di ginnastica a settimana, secondo quanto rilevato dai ricercatori, ha l'82 per cento di probabilità in più di sviluppare la demenza.

Info: www.alzheimer.it