17/04/2013

Alt Onlus: sport, frutta e verdura contro le malattie cardiovascolari

La Alt onlus (associazione per la lotta alla trombosi e alle malattie cardiovascolari) ha indetto per oggi la seconda Giornata di lotta alla trombosi con particolare attenzione agli stili di vita. L’associazione ha intitolato a “Scienza e buonsenso” l’evento ed è mobilitata, tramite i suoi associati, a promuovere stili di vita intelligenti tra i giovani italiani. I capisaldi sono noti: attività fisica quotidiana, sana alimentazione e comportamenti che rifuggono da fumo, consumo di cibi grassi ed eccessi dell’alcol.
Investire oggi in prevenzione – afferma Alt - significa ottenere vantaggi a breve, medio e lungo termine per la salute del nostro fisico e dei nostri bilanci, sia nazionali, sia familiari. La situazione, infatti, non è incoraggiante: bambini pigri (12 su 100 fanno attività fisica giornalmente) e di alimentazione scorretta: solo 20 maschietti su 100 - fra gli 11 e i 15 anni - consumano verdura contro 26 femmine; solo 33 su 100 consumano frutta contro le 39 ragazze. Fra gli adulti è ancora peggio: 33 italiani su 100 non praticano alcuna attività fisica, contro i 6 tedeschi e i 10 francesi. Fra le donne le “inerti” 60 italiane su 100, contro 29 tedesche e 37 francesi su 100. Per Alt dunque è ora di scendere in campo e fare scelte di buonsenso.
Info: www.altonlus.it